Многие из нас в последнее время начали задумываться над правильным питанием. Ведь, как гласит народная мудрость - мы то, что мы едим. Поэтому предлагаем покупные колбасные полуфабрикаты, которые так богаты на всевозможные пищевые добавки, заменить на вкусную и полезную домашнюю пастрому из курицы. Готовится пастрома в духовке очень просто, а получается не хуже покупных колбас.
Ингредиенты для приготовления пастромы из куриной грудки:
Для рассола:
Для глазури:
Рецепт приготовления пастромы из куриной грудки в домашних условиях:
Для приготовления пастромы вам потребуется куриная грудка с кожей. Если есть возможность, то купите куриную грудку без костей, но, если такой возможности нет, тогда извлеките кости самостоятельно. Для этого грудку переверните кожей вниз. У основания центральной косточки кончиком острого ножа сделайте надрезы и, проведя ножом по обе стороны кости, отделите её от мяса.
Помогая себе ножом, полностью извлеките центральную кость.
Далее нужно срезать маленькие кости, для этого просуньте нож между мясом и костями и аккуратно срежьте их. Таким образом, у вас получится целая куриная грудка без костей. Чтобы облегчить себе задачу и уменьшить калорийность блюда, вы можете использовать куриное филе без кожи.
Приготовьте рассол. Для этого влейте воду в миску, добавьте к ней соль, сахар и душистые специи по вкусу. Перемешайте ложкой, чтобы соль и сахар полностью растворились.
В готовый рассол окуните куриную грудку.
Затяните миску пленкой и поставьте грудку в рассоле в холодильник на несколько часов или на всю ночь.
Спустя нужное время грудку достаньте и выложите на бумажные полотенца, чтобы ушла лишняя жидкость.
Возьмите кулинарный шпагат или обычную толстую нить и плотно перевяжите грудку, чтобы получился рулет. Чем плотнее будет перевязана грудка, тем однородней на срезе будет пастрома.
Приготовьте глазурь. Для этого чеснок измельчите. Смешайте вместе жидкий мёд (если мёд слегка засахарился, подогрейте его в микроволновке), соевый соус, масло, чеснок и специи.
Полученной глазурью полностью обмажьте куриный рулет. Оставьте его на 20-30 минут при комнатной температуре, чтобы мясо пропиталось специями.
Перенесите пастрому на блюдо для запекания. Оставшуюся глазурь сохраните.
Запекайте в хорошо разогретой духовке 20-25 минут при температуре 200 С. Во время запекания 2-3 раза смажьте остатками глазури. Если будете готовить пастрому на основе куриного филе без кожи, то запекайте её около 15-18 минут. Готовую пастрому оставьте до полного остывания в горячей духовке. После чего отправьте её в холодильник на 1-2 часа, чтобы она хорошо охладилась и её было проще нарезать на тонкие ломтики.
Домашняя пастрома из куриной грудки готова!
Пастрома из куриной грудки. богат такими витаминами и минералами, как: витамином B6 - 12,1 %, витамином E - 14,2 %, витамином K - 13,7 %, витамином PP - 22,2 %, хлором - 35,5 %, кобальтом - 49,3 %
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении
Раслав (Львов Владимир Федорович)
, жил в этом мире 66 лет, практиковал целительство с 15 лет.
Нaчинaл с народных практик, воск, соль, заговоры, наговоры, приговоры и т.д., свеча, молитвенные прaктики и многое, многое другое …
Что его удивило, когда он познакомился с практиками исцеления других народов и нaциoнaльнoстeй, то, что все они похожи, несмотря на различие религий, мeнтaлитeтa, образа жизни!
Но главным и приоритетным направлением в настоящее время являются техники и Знания Живы! Это Знания наших Предков! Хорошо восстанавливается связь с Предками! Сеансы и Посвящения проводятся как в контакте, так и без него, не имеет значения где Вы находитесь в каком город, стране, континенте!
Следующий его уровень медитация, очень сильные практики – шкoлa Махариши (Индия), Т.М. (трансцендентальная медитация) медитация, Т.М. продвинутая медитация, Т.М. Сидхи! Затем следовала школа ДЭИР, получил пять ступеней, ожидания были большие, но, но, но. Не практиковал!
Рейки, больше десяти лет – Мастер Рейки и более семи лет Гранд Мастер Рейки. Возможности Рейки его всегда поражали! Так же он получил много инициаций других направлений Рейки и не только Рейки, информацию смотреть ниже!
Любовь – это Великая Сила Творчества, гармонии и красоты! И только настоящая обоюдная Любовь помогает очиститься от негативных образов духа и крови! Это жизнь родящая светлая, Любовь никогда не переходит в ненависть! Влюблённость, как шаг к обретению Любви, может сопровождаться ненавистью, но Настоящая Любовь – никогда! Человек любит свою половину такой или таким, каковым она или он является. Любовь не опишешь словами и она не проявляется только лишь за то, что тебе сделали что-то хорошее. Любящие по настоящему никогда не пытаются насильственно подстроить друг друга под себя, прикрываясь требованиями ответа за любовь. Истинная Любовь может ожидать, но никогда не требует ответа.
Проблемы душевной и духовной совместимости у Славян – Ариев всегда решаются до свадьбы. Для этого существуют Священные Обряды где Великая Мудрость Светлых Предков – Богов и Богинь, Старцами Родов, Волхвами и Жрецами всегда будет сотворена помощь правильного действа! Свадьба – Сва – Де – Бо, Священное Деяние Богов. Великой Созидающей Любви всегда сопутствует Вселенская Вера Славяно – Арийского Рода! Это и есть настоящее Счастье!
Все изложенные в данной публикации материалы по Древней Вере есть мельчайшая капля в безграничном океане Сияющей Мудрости, т.е. Веры и громадного жизненного опыта наших Великих Предков. А опыт и Вера, охватывающие миллионы лет, невозможно описать в одном издании. Ведь это наша Старая Вера, наше древнейшее Наследие, наша самобытная Культура и наша многотысячелетняя Традиция, которая существует с нами изначально во времени, и будет существовать после нас. А посему не забывайте, люди, прошлое великого народа своего и корни древних Родов своих, ибо Древо Рода, у которого обрублены корни, засыхает и погибает.
Но не живите, люди Родов Расы Великой, только прошлым своим, ибо не узрите будущего своего; и не живите только будущим, ибо не суждено будет вам увидеть настоящее. Вы живите Вечно, и пусть прошлое, настоящее и будущее соединятся в Душах ваших и укрепят Дух Ваш, и соединитесь вы тогда гармонично с Богами и Предками своими, с окружающим миром Матери-Природы, со своими родными потомками и Чистой Совестью своей. Волхв Велимудр Любви, Мудрости Вед, Радости!
Раслав (Львов Владимир Федорович)
, жил в этом мире 66 лет, практиковал целительство с 15 лет.
Нaчинaл с народных практик, воск, соль, заговоры, наговоры, приговоры и т.д., свеча, молитвенные прaктики и многое, многое другое …
Что его удивило, когда он познакомился с практиками исцеления других народов и нaциoнaльнoстeй, то, что все они похожи, несмотря на различие религий, мeнтaлитeтa, образа жизни!
Но главным и приоритетным направлением в настоящее время являются техники и Знания Живы! Это Знания наших Предков! Хорошо восстанавливается связь с Предками! Сеансы и Посвящения проводятся как в контакте, так и без него, не имеет значения где Вы находитесь в каком город, стране, континенте!
Следующий его уровень медитация, очень сильные практики – шкoлa Махариши (Индия), Т.М. (трансцендентальная медитация) медитация, Т.М. продвинутая медитация, Т.М. Сидхи! Затем следовала школа ДЭИР, получил пять ступеней, ожидания были большие, но, но, но. Не практиковал!
Рейки, больше десяти лет – Мастер Рейки и более семи лет Гранд Мастер Рейки. Возможности Рейки его всегда поражали! Так же он получил много инициаций других направлений Рейки и не только Рейки, информацию смотреть ниже!
Это очень увлекательная книга!
Она повествует о том что жили брат с сестрой, каждый был увлечён
своим делом, любимым занятием. Это была удивительная семья, где не было ругани, недоразумений,
конфликтов. Им пришлось похоронить мать и отца которые погибли в автокатастрофе, поэтому им пришлось
рано начать трудиться.
Богумила закончила школу, пошла работать в библиотеку, одновременно и учиться в на заочное отделение в институт культуры. Богуслав как и сестра с отличием закончил школу и поступил в КПИ факультет программиста, где и учился во врем описываемых событий.
Оба брат и сестра были рослые, крепкие и очень, необычайно красивыми, особенно Богумила.
Это была красота как говорят неземная, всё, внешность, фигура, обаяние, всё покоряло в ней, что собственно и сыграло с ней проблемы которые будут дальше описаны.
Богуслав очень любил программирование, и все свободное время проводил за компьютером.
Уже на первых курсах он привлек внимание специалистов своими программами и сестра часто докоряла ему что он слишком много времени отдаёт увлечению и забросил спорт, другие интересы.
Он как обычно отвечал что ему другое не интересно, и правда он заметно похудел, немного сутулился и что очень не нравилось Богумиле стал курить.
1.33 причины вставать рано, или 5 подарков раннего подъема
2.Ведический режим дня и питания
3.Продукты, которые помогут хорошо выспаться
4.Безпокойный сон
5.Женщины должны спать дольше мужчин
6.9 научных способов избавиться от любых проблем со сном
7.Значение сна для жиросжигания
8.Эффективные часы. Ранний подъем? ЗА или ПРОТИВ
9.Рецепты спокойного сна без таблеток
10.Для спокойного сна наших деток
11.ПРАКТИКА ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ
12.6 Правил вашей молодости
13.Жизнь по Ра – это правильные взаимоотношения с окружающим миром
14.БИОРИТМЫ ЧЕЛОВЕКА – ПРАВИЛЬНЫЙ “БИЗНЕС ПЛАН” ДНЯ
15.Умение отдыхать
16.СОН ПО СОЛНЦУ
17.О чем думать перед сном?
18.12 способов просыпаться рано
19.Недостаток сна может породить нездоровый аппетит
20.Почему нельзя спать на животе
21.Ложиться спать поздно – вредно!
22.Какие существуют фазы сна?
23.ТАБЛИЦА ЭФФЕКТИВНОСТИ СНА В РАЗНОЕ ВРЕМЯ СУТОК
24.Восьмичасовой сон – это современное новшество
25.Практика – здоровый сон
26.Здоровый сон. Важные факты о сне и болезнях
